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[질문] 종아리살빼려면일상운동에 어떤게잇죠?

조회수 118 | 2007.07.12 | 문서번호: 368816
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.12

바로누워서다리를몸통과직각이되도록들어올린다.②다리를위로한상태에서자전거타는동작을해준다.③속도는빠를수록좋다.④횟수를정하기보다는시간을정해서하는것

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