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[질문] 종아리살뺄라고 계단오르기하고 종아리마사지안해주면알안빠지나요

조회수 255 | 2010.04.07 | 문서번호: 12196993
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.07

계단운동하시고주물러주지않으면근육이생성되요.물론주무르면빠지겠지만운동하고나서주물러주시면근육생성이거의안됩니다.운동하고주무르도록하세요.

[무물보AI]
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