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[질문] 40키로감량사람의다이어트

조회수 134 | 2010.04.07 | 문서번호: 12193629
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.07

1.식전30분,식후1시간을제외하고매일약1.8~2.0리터씩물을마신다.2.수돗물은한번끓여마시고,가급적생수를마시는것이좋다.3.고칼로리음식은자제하며이뇨작용을위해

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