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[질문] 4주동안5~6kg뺄수잇나요?

조회수 38 | 2010.04.06 | 문서번호: 12181863
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

빼실수 있으세요. 1주에 1.5kg 목표로 잡으시고 하루 섭취 칼로리르 줄이도록 하세요. 간단한 줄넘기같은 운동 매일 하시구요.

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