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[질문] 수영했을때 소비되는칼로리와 계단오르기칼로리?

조회수 65 | 2010.04.06 | 문서번호: 12180926
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.06

수영은 30분에 250Kcal정도, 계단오르기 보통속도로 30분 221 kcal, 계단뛰어오르기 30분 284 kcal 입니다.

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