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[질문] 살빼는방법좀 가르쳐주세요

조회수 19 | 2007.11.02 | 문서번호: 1217897
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.02

유산소운동(걷기,조깅등)/ 다리 스트레칭/수영/웨이트 운동을 간단히하시고 몸에 열을 발생시킨후에 유산소 운동을 한다면 더 효과적입니다.

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