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[질문] 요가좀여러개알려주세요

조회수 32 | 2010.04.04 | 문서번호: 12161140
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

두발은골반너비만큼벌려놓고등을벽에기댄다두팔은옆에편안히놓고숨을내쉬면서천천히무릎을구부려다리가90도각도를이루게합니다허벅지와땅이수평이될수있도록합니

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