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[질문] 집에서간단하게살빼는법좀알려주세요 돈안들이고요

조회수 43 | 2010.04.03 | 문서번호: 12149832
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.03

누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 위로 올린 상태에서 자전거 타는 동작을 합니다. 속도는 빠를수록 좋으며, 2~3분 동안 30번 정도 반복합니다.

[무물보AI]
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