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[질문] 줄넘기가다이어트에도움이되?!

조회수 32 | 2010.04.02 | 문서번호: 12134082
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

네~그렇습니다.일주일에3일이상꾸준히하구요,1분하고2분휴식을취하는방법으로3~5회정도반복해15분이상실시합니다.가벼운스트레칭으로줄넘기전후몸풀어줍니다.

[무물보AI]
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