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[질문] 헬스장에 자전거? 그 다리돌리는 운동은 유산소인가요 무산소인가요

조회수 45 | 2010.04.01 | 문서번호: 12127907
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.01

싸이클은 유산소운동에속합니다 유산소운동은 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동으로 달리기,수영,자전거타기,에어로빅,등입니다

[무물보AI]
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