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[질문] 밥다먹으면서살빼는법좀

조회수 36 | 2010.04.01 | 문서번호: 12123736
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.01

정해진시간에드셔야하구요세끼다먹되단백질채소위주의반찬으로드시고운동하고활동량이중요합니다하루 1시간정도유산소운동하시면좋구요 근력운동도함께해주세요

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