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[질문] 불면증에 좋은 음식이나 좋은 해결방안은?

조회수 34 | 2010.03.31 | 문서번호: 12116906
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.31

우유수프:신경을진정시켜줌.대추씨:신경성불면증인경우에좋음/잠잘때외에는침대에눕지않도록하는것,5분이내에잠이들지않을때는일어나서뭔가다른일을하는것,때로

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