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[질문] 공부하는하는학생의잠자는시간이얼만큼이면적당하고머리도개운할까요

조회수 40 | 2010.03.31 | 문서번호: 12114991
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.31

수면시간은최소6~7시간정도가좋다고해요,공부란자기생체리듬이죠,자기스스로편안함을느끼는정도가중요합니다.수면관리도자기몸에맞춰하시는게가장좋아요

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