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[질문] 급해용빨리~>_<♥공부하면서독서실에서할수있는운동좀가르쳐주세요ㅠ!

조회수 34 | 2010.03.30 | 문서번호: 12104416
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.30

의자에 앉은상태에서기지개펴듯양팔을벌려귀옆에붙이시고팔을최대한뻗습니다. 그리고 허리를 좌우로 힘껏돌리고 양팔을 발아래로도 스트레칭하세요

[무물보AI]
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