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[질문] slow운동이뭐죠

조회수 38 | 2010.03.29 | 문서번호: 12092702
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.29

예를들어한가지근력운동을1회에7초씩10회단위로하는방법보다는1회에14초씩5회단위로천천히실시하는것이체중조절및특히근력향상에도움이된다는내용입니다.

[무물보AI]
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