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[질문] 16살마른남자가운동하기좋은아령무게

조회수 291 | 2010.03.29 | 문서번호: 12092457
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.29

아령운동 초반엔 3키로도 버거워요 그니까 3키로로 브이자나오게 제대로만 해서 근육의 형태를 잡아준다음에 무거운걸로 늘려가시면서 근육 키워주셔야해요^^

[무물보AI]
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