[질문] 줄넘기는얼마나해야체중감량이얼마나 몇달만에되나요

조회수 54 | 2010.03.28 | 문서번호: 12083325

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.28

줄넘기 하루에 1시간씩 하시면 약 600칼로리 소모되시는데, 보통 밥드시고 하시면 한달에 약 2.5키로빠지시고 식이조절하시면 한달에5kg감량 가능하실거에요.

[무물보AI]

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