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[질문] 몸만들때음식을얼마나조절해야하나요??

조회수 46 | 2010.03.27 | 문서번호: 12075249
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.27

식사조절의목표를우선세우세요1.하루에세끼를잘챙겨먹는다2군것질을하지않는다3골고루먹는다.간단한말이지만어렵기도합니다.습관이중요하니까힘내시기랍래요!

[무물보AI]
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