지식로그

[질문] 집안에서 쉽게 점프력키우는방법없나요??

조회수 48 | 2010.03.25 | 문서번호: 12051779
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.25

점프력은 아령운동이 가장효과적입니다. 아침-점심-저녁 3세트씩 총 9세트.2~3키로짜리 아령 (4키로 넘어가면 무릎상합니다)30회 풀로 점프,10회 심호흡

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 점프력키우는방법
[연관] 점프력키우는방법
[연관] 점프력키우는법
[연관] 점프력키우는법 ㄴ
[연관] 집안에서 간단하게해서 점프력 키우는방법 없나요?
[연관] 점프력?키우는방법
[연관] 농구점프력 키우는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?