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[질문] 나의안좋은습관을고치고싶은데자꾸하게되는데이걸어떻게해결하는방법좀알려주세여....

조회수 54 | 2010.03.25 | 문서번호: 12049179
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.25

1.습관리스트를작성2,습관의문제점과이득을적어보고비교3.해로운운습관은1가지씩3개월간은긴장하면안하도록노력함(3주동안안한다면습관은고쳐진다고합니다.)

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