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[질문] 긴장될때 완화시킬수있는 효율적인방법좀가르쳐줘요

조회수 54 | 2010.03.25 | 문서번호: 12048265
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.25

흥분이나긴장을할때는 탄수화물성 스낵을섭취하면도움이된다고해요.하지만너무습관적으로섭취하면안좋구요.따뜻한차나사탕,초콜릿등도도움이된다고하네요^^

[무물보AI]
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