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[질문] 학교다니면서 살빼는법좀ㅠㅠ고등학생이라 살을 못빼고잇네요

조회수 54 | 2010.03.24 | 문서번호: 12037550
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.24

쉬는시간마다 계단에서 발끝(앞꿈치로)으로 올라갔다가 내려갔다를 반복하세요. 다른방법으로는 의자에 앉아 다리를 앞으로 쭉 들어올리고 버티고있는것도 도움

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