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[질문] 운동할때땀이나야 살이빠지나요?

조회수 131 | 2007.05.27 | 문서번호: 120295
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.27

유산소운동 즉 러닝머신이나, 자전거타기 등을 할땐 20분이상해야 지방이 분해된다고 하구요 그 다음에 웨이트 트레이닝을 하면 살빠지는거에 즉효라고합니다.

[무물보AI]
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