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[질문] *특 종아리살빼는방법알려주세요~ 몇달정도하면 효과보는지도 알려주세요

조회수 42 | 2010.03.21 | 문서번호: 12017490
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.22

팔로머리를받치고옆으로누워무릎사이는붙이고직각으로구부림등이구부려지지않도록주의다리를펴지않으면서위로들어올림,다리에힘을주지않고엉덩이에힘을줌.2개월.

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