지식로그

[질문] 요즘따라 잠이너무 안와요 잠드는데 한시간은 기본뭘 먹어야할까요 수면제 말고ㅠ

조회수 147 | 2007.10.31 | 문서번호: 1198756
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.31

잠들기전 따뜻한 우유한잔 드시고주무세요, 물이나, 녹차도 괜찮구요. 깊은생각은 금물입니다. 주무시기전에 명상을하시는것도 좋습니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을자야되는대 잠이안와요 수면제나약같은거먹는거말고요ㅋ
[연관] 잠이안와요어쩌죠ㅠㅠ막따뜻한우유먹어라이런거말고정말지금실행할수있는걸로알려줘염
[연관] 요즘낮잠을너무자요 ㅡㅡ세시간은기본임..아무리안자야지안자야지해도자게됨..어쩌져
[연관] 내일아침일찍일어나야되는데잠이안와요 잠오는법업나요
[연관] 요즘 잠이너무안와요 그래서 새벽 세시에자고그러는데 왜죠..
[연관] 잠이너무안와요ㅠ 먹는거말고 어떡해야 하죠?
[연관] 잠이너무안오네요수면제먹는거랑양세는거말구잠잘오게하는법없을까요저꼭자야해요ㅠㅠ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?