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[질문] 운동안하고식이요법(군것질안하고저녁반식)만으로살빼면한달에몇키로정도뺄수잇어요?

조회수 69 | 2010.03.19 | 문서번호: 11986383
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

식사량을알수없어정확히말하긴힘들며,저녁6시이후금식하고,식이조절만으론한달에2~3kg정도감량하실수있습니다.운동을병행하고식이조절을해야체중감량이잘됩니다.

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