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[질문] 운동안하고식이요법만잘해도살많이빠지나요？어느정도빠지죠

조회수 151 | 2007.10.25 | 문서번호: 1150448
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

식이요법은먹는것을줄이는것이기때문에체중조절에는효과적이지만균형잡힌몸매를만드는데는운동이더효과적입니다.식이요법과운동을병행하시면한달애-10kg도가능

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