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[질문] 아침먹고점심먹고저녁은안먹고근것질하나도안하면적어도5키로는빠지겠죠?

조회수 49 | 2010.03.17 | 문서번호: 11968416
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.17

저녁을드시지않으면불규칙한식사와영양불균형으로건강에이상이올수있습니다.3끼를드시되양을조금만줄이시고조깅이나줄넘기가벼운헬스정도를하시면5키로빠집니다.

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