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[질문] 잠오는비법좀알려주세요전더우면잠이잘안오는체질이긴한데..

조회수 64 | 2010.03.16 | 문서번호: 11957793

전체 답변:
[지식맨]  2010.03.16

침실분위기를시원하고어둡게,뜨거운우유한잔,잠자기30분전티비나컴퓨터보지마시구20분이지나도록잠이오지않으면일어나서다른방에서조용한활동하세요^ㅡ^


[무물보AI]
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