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[질문] 닭다리다리 형 운동방법!!효과좋고하는방법

조회수 48 | 2010.03.15 | 문서번호: 11950271
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

뒷다리차기(엎드려서다리위로참), 누워서 엉덩이들기, 뒷다리들기, 누워서 다리들기, 누워서 자전거타기(하늘자전거), 엎드려 다리구부리기 등이 있네요^^

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