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[질문] 야구해서 어깨가 아플때는 어떻게하는게 좋나요

조회수 133 | 2010.03.15 | 문서번호: 11949550
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

천장보고침대의가장자리에뒷목을편안히하여배치하고눕습니다.그리고뒷목을침대의가장자리에배치한다음머리를바닥으로쭉늘어뜨리고10분정도힘을빼고편안하게누워

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