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[질문] 줄넘기는어느시간대에해야 제일(몸무게가줄어드는)효과가큰가요?

조회수 49 | 2010.03.14 | 문서번호: 11937302
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

아침이나저녁에해야 효과적.아침밥을먹기전에하는것이가장좋고,저녁밥먹기전이나 먹고난뒤2시간후에하는것이좋음.줄넘기는갯수보단 시간을얼마나하는게더중요함.

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