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[질문] 남자가슴살빼는법좀알려주세요

조회수 60 | 2010.03.14 | 문서번호: 11931176
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

아령들기,팔굽혀펴기가 좋습니다^^ 1시간정도 유산소운동하신후 아령이나 팔굽혀펴기 30개정도해주세요~ 차츰늘려가시구요

[무물보AI]
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