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[질문] 14키로감량하는방법

조회수 57 | 2010.03.14 | 문서번호: 11928709
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

평소식사량 1/3정도로 줄이시고 칼로리조절하시면서 유산소운동 해주시면됩니다^^

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