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[질문] 줄넘기로 다이어트중인데요 만개정도하거든요 익숙해지면 살빼는데 도움이 줄어드나요

조회수 79 | 2010.03.13 | 문서번호: 11922800
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.13

아니에요! 줄넘기는 의외로 열량소모를 많이 시켜주는 운동으로 다이어트에 효과적인 운동이므로 꾸준히 하시면 살빼는데 도움이 되실거에요^^

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