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[질문] 웨이트하면 몸이무겁나요??

조회수 38 | 2010.03.13 | 문서번호: 11918834
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.13

웨이트트레인은근육을팽창시키기때문에꾸준히하지않는다면팽창된근육은쳐지겠죠.모든운동은그렇지만웨이트트레인은꾸준하게하셔야만합니다.

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