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[질문] 하체운동하는법좀가르쳐주세요

조회수 42 | 2010.03.13 | 문서번호: 11917745
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.13

집에서 쉽게 따라해 보세요~ 1)하늘자전거 2)무릎을 굽혀 좌우로 크게 벌려 최대한 몸쪽으로 당겨주세요^^ 3)투명의자 또는 오토바이자세를 하세요^_^

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