[질문] 팔굽혀펴기하면 어디에 근육이 생기나요

조회수 43 | 2010.03.12 | 문서번호: 11909663

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.12

팔굽혀펴기도 동작마다 근육이 생기는 위치가 다르고요 가장 기본적으로 넓게 하게되면 가슴근육과 어깨 삼각근 이두근이 자극받고 좁게하면 삼두가 자극받아요

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