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[질문] 복식호흡,두성

조회수 255 | 2007.10.30 | 문서번호: 1190213
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.30

아랫배는적당히긴장을준다싶을만큼힘을주셔서안쪽으로당겨주세요.아랫배를당겨주시면서있다보면허리가조금곧게펴진다는느낌을받으실거에요..

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