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[질문] 달리기와빨리걷기효과알려주세요 장점같은거요~~

조회수 59 | 2010.03.10 | 문서번호: 11891840
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.10

달리기는 전신운동으로 전신이 빠지는거구여^^ 걷기는 면역기능이 좋아지고 체내에너지활용이높아지고 산소섭취량이 늘어요^^ 운동할려면 걷기를 추천합니다^^

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