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[질문] 다이어트할때GI가낮은음식이좋다는데GI가뭔가요?GI가낮은지높은지어떻게아나요?

조회수 134 | 2010.03.10 | 문서번호: 11888543
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.10

탄수화물류의음식을먹었을때일정시간체내인슐린분비량이얼마나나오는지를수치로나타낸것을말합니다.칼로리처럼인터넷에서검색하면알수있습니다.

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