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[질문] 하체비만개선

조회수 296 | 2010.03.09 | 문서번호: 11876109
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.09

런닝머신이나 평지에서 약간 빠른 걸음으로 30분 걷거나 가볍게 뛰어 주는것이 좋습니다..유산소운동위주로 하세요

[무물보AI]
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