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[질문] 있지나긴팔입는데팔뚝살이너무많아서..어떻게얇게안에다할수없을까??

조회수 76 | 2007.10.30 | 문서번호: 1186604
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.30

팔을 양 옆으로 쭉 펴고 선 후, 큰 원을 그리는 것처럼 팔을 돌린다. 안쪽과 바깥쪽 각각 20회씩 돌리시면 됩니다 팔살빼는 운동입니다 살빼시는게 어떨까요

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