[질문] 지방빼는운동알려주세요

조회수 53 | 2010.03.08 | 문서번호: 11860724

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.08

체지방을빼는데있어서가장좋은방법은걷기입니다.알려진바로는 30분이상 속보로 걸었을때 영양분(탄수화물)의 손실이 적고지방은 많이 감소시키는데 도움이 된다

[무물보AI]

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