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[질문] 고구마가 감자보다 몸에좋은 이유가뭔가요?자세하게

조회수 46 | 2010.03.07 | 문서번호: 11858521
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.07

감자가 고구마보다 콜레스테롤을 지방으로 바꾸는 GI수치가 높아서 감자가 살이찌기도 쉽다고합니다 하지만 두개다 섬유질이 많아 주기적으로 막으면 변비예방

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