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[질문] 고기량과 하루에 먹는 음식량이나 간식을 줄이면 체중이줄어들까요?

조회수 103 | 2010.03.07 | 문서번호: 11857761
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.07

사람이 하루 꼭 필요한 칼로리가 약 2,000~ 2400입니다. 간식은 불필요하게 3식외에 먹게되어 칼로리가 오버되므로 줄이시면 다이어트에 큰 도움이 됩니다.

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