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[질문] 종아리살빼려고많이걷고잇는데알안풀어주면더두꺼워지나요?

조회수 75 | 2010.03.07 | 문서번호: 11857452
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.07

그냥 무작정걷기하시면안되구요^^ 걷기운동 하시기전에 준비운동해주시고, 하고 난다음에 약간땡기는느낌이들면 꼭 스트레칭과 따듯한물로풀어주셔야해요~

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