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[질문] 팔힘쌔지는법좀가르쳐주세요

조회수 61 | 2010.03.05 | 문서번호: 11829740
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.05

악력기가가장좋은것같습니다.집중적으로전완근이운동되기때문이죠.아령도좋습니다.일단아령하나사시는게좋겠고요..무게는님몸무게의1/10이대략적합합니다.

[무물보AI]
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