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[질문] 다이어트에 좋은운동이랑음식

조회수 48 | 2010.03.05 | 문서번호: 11829374
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.05

유산소운동인걷기,줄넘기,수영,훌라후프등.음식:토마토,오이,단호박,닭가슴살,저지방우유,냉면,청국장,당근,파슬리,양배추,두부,방울토마토,요쿠르트,시금치등.

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