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[질문] 허리길어지는법

조회수 89 | 2010.03.05 | 문서번호: 11828882
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.05

기지개를켜자(다리와팔을길게늘려주는스트레칭이효과적),오랫동안같은자세로있지말자(다리의혈액순환에지장,성장판에무리)단시간의수영,댄스,농구,배구,칼슘과비

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